Выводы и практические рекомендации по активности
Статья подчёркивает важность физической активности для здоровья, предлагая практические способы увеличения ежедневной двигательной активности и мотивируя к регулярным тренировкам для улучшения физического и психического состояния.
Статья доступна участникам курса. Ждём Вас на курсе! 🙂